Narsizm, günümüzde sıkça karşılaşılan ama genellikle yeterince anlaşılamayan bir kişilik özelliğidir. Narsist bireyler, başkalarına karşı büyük bir öz sevgi ve kendine hayranlık beslerken, ilişkilerinde sıklıkla manipülasyon, kontrol ve duygusal istismar gibi davranışlar sergilerler. Eğer bir narsistle birlikteyseniz, bu durumdan nasıl etkilendiğinizi anlamak için bazı belirtilere dikkat etmeniz gerekiyor. Narsist biriyle ilişki sürdüren kişilerin, zamanla duygusal olarak tükeneceklerini unutmamak önemlidir. İşte narsist bir bireyle olduğunuzu anlamanın altı yolu.
İlk belirtiden bahsedecek olursak, narsist kişiler genellikle duygusal istismar yöntemlerine başvurur. Bu tür bir istismar, zamanla kişinin öz saygısını zedeleyebilir. Eğer partnerinizin duygularınıza, düşüncelerinize ya da ihtiyaçlarınıza karşı dikkatsiz olduğunu hissediyorsanız, bu bir uyarı işareti olabilir. Duygusal ihtiyaçlarınıza karşı duyarsız kalmaları, onları kendi çıkarları doğrultusunda maniplasyona tabi tutabilmeleri, zamanla kendinizi değersiz hissetmenize yol açabilir.
Bunun yanı sıra, narsist bir partner sürekli olarak sizi suçlayabilir. Bunun nedeni, kendi hatalarını asla kabul etmemeleri ve başkalarını kendi olumsuz hislerinin kaynağı olarak görmeleri olabilir. Sizi eleştirmekten çekinmeyen, her hatanızı veya zayıflığınızı sürekli yüzünüze vuran bir partnerle karşılaştıysanız, bu kişinin narsist olma ihtimali oldukça yüksektir.
Narsist biriyle olan ilişkilerde bir diğer yaygın durum ise, iletişim eksikliğidir. İletişim sırasında sürekli olarak sadece kendi hikayelerini dinlemek zorunda kaldığınız ve kendi hislerinizi dile getirmenin zorlaştığı bir alan varsa, bu da bir başka risk faktörüdür. Narsist bireyler, başkalarının duygularına ilgi göstermez ve çoğu zaman yalnızca kendi yaşamlarıyla ilgili konuşmayı tercih ederler. Sık sık "ben" odaklı konuşmalar yapıyorlarsa, bu durum da durumun kötüleştiğinin diğer bir göstergesi olabilir.
Ayrıca, narsist bireyler genellikle başkalarını manipüle etme yeteneği ile tanınırlar. Arkadaşlarınız veya ailenizle olan ilişkilerinizi sorgulamanıza sebep olabilirler. Özellikle hayal kırıklığı yaşadığınız veya neyle ilgili olduğunu anlamakta zorlandığınız durumlar varsa, dikkatli olmalısınız. Bu tür bir manipülasyona maruz kalmak, ilişkide hislerinizi dışa vurmanızı zorlaştırabilir ve yalnız hissetmenize neden olabilir.
Narsist kişilerle ilişkiler genellikle zorlayıcı ve karmaşık olsa da, bu belirtileri anlamak ve tanımak, kendi duygusal sağlığınızı korumanız açısından oldukça önemlidir. Eğer bu maddelerle ilgili endişeleriniz varsa, profesyonel bir uzmandan yardım almak iyi bir karar olabilir. Unutmayın ki sağlıklı bir ilişki karşılıklı saygı ve anlayışa dayanmaktadır.
